Wandern mit allen Sinnen - Gesundheitswandern in der Kendlmühlfilzen

Gesundheitswandern ist eine Kombination aus traditionellem Wandern und leichten Körperübungen, die unsere Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern. Informationen geben Impulse für einen aktiven Lebensstil. Achtsamkeits- und - Entspannungsübungen runden die Wanderung ab. Anforderungen: Wir wandern im flachem Gelände auf breiten Wegen und schmalen Pfaden. Länge ca. 7 km, Dauer insgesamt 3 Stunden Ausrüstung: Wanderschuhe, kleiner Rucksack mit Getränk und kleiner Brotzeit oder Snack. Bitte dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung tragen. Mit Gerlinde Ehmer, Gesundheitswanderführerin, zertifiziert nach Deutschen Wanderverband.