NEU !! Autogenes Training - Schnupperkurs

Autogenes Training ist eine Art Selbsthypnose, d.h. allein mit den Gedanken können körperliche Wahrnehmungen verändert werden. Autogenes Training hilft, uns zu beruhigen (Stressabbau), bei psychischen Störungen (Burnout, Depressionen, Ängsten), ein Gefühl für unseren Körper zu bekommen, steigert die Konzentrationsfähigkeit und lässt erahnen wie sehr Körper und Geist sich bedingen. Autogenes Training bringt uns in Entspannung und tiefe Ruhe.

Da dieser Kurs nur 4x stattfindet ist er ideal für Menschen geeignet, die "Autogenes Training" gerne ausprobieren möchten!