Lass uns gemeinsam leichter werden!!

Schon der Gedanke, nicht allein vor einer Herausforderung zu stehen, beruhigt ungemein und lässt Dich zuversichtlich mit dem Abnehmen starten. Unsere zertifizierte Ernährungs- und Gewichtscoach Diana unterstützt Dich und motiviert Dich bei der Abnahme, sowie sich selbst.
Gemeinsam können wir unsere Ernährung langfristig umstellen und ins "tun" kommen. Die einzige Lösung, die langfristig funktioniert, ist Kaloriendefizit.
Wir treffen uns beim 1. Termin in Präsenz und danach wöchentlich überwiegend "online". Bei unseren Treffen besprechen wir Themen zur Ernährung, tauschen Rezepte aus, berichten über unsere Erfolge und Misserfolge und motivieren und unterstützen uns gegenseitig.
Durch die vhs Angebote können wir auch die Säule Bewegung und Achtsamkeit abdecken!!! Schau in unser Programm rein!!!
Es ist auch möglich noch nachträglich in diese Gruppe einzusteigen.