Ruhe, Entspannung und Gelassenheit im Alltag

Wir erlernen bewährte Entspannungstechniken wie Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training und erleben geführte Meditationen. Wir gönnen dem Gedankenkarussell eine Pause und üben unsere Aufmerksamkeit bewusst zu steuern.

Bitte eine Matte – auch zum Ausleihen (10€ Pfand) in der Tourist-Info Unterwössen – und ein Kissen mitbringen.

Termine: Dienstags,  |  Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr

Treffpunkt: Gymnastiksaal, Altes Bad, Hauptstraße 71, 83246 Unterwössen

Teilnehmergebühr: 10€ pro Person, mit Gästekarte gibt es 10% Ermäßigung.

Anmeldung beim Achental Tourismus telefonisch unter 08641 / 597910 oder per E-Mail unter info@achental.com oder bei Hannelore Pflüger unter 0173 / 936 49 64