Kurs: Urbane Selbstverteidigung 11.-13.3.22

Pa-Kua Studio Tutzing, Hauptstr. 59
11.-13. März 2022
Für Jugendliche und Erwachsene ab 12 Jahre, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Leider sind gewaltsame Übergriffe, Belästigungen und sexualisierte Gewalt immer noch ein ernstzunehmendes gesellschaftliches Thema. Viele Menschen fühlen sich in bestimmten Situationen unwohl und unsicher oder sind bereits Opfer von Übergriffen geworden und dadurch traumatisiert.

Vor diesem Hintergrund hat die Pa-Kua International League einen eigenen Selbstverteidigungskurs entwickelt: den Urban Self Defense Kurs. Die Tutzinger Pa-Kua Schule von Andrea und Thomas Braungart unterrichtet diesen Kurs in zwei Teilen:

1. Theoretischer Teil, der sich mit der eigenen inneren Haltung beschäftigt und das Konzept der Selbstverteidigung erläutert.

2. Praktischen Teil, der aus verschiedenen Übungen besteht, wie z.B. Verhaltensweisen unterwegs auf der Straße, grundlegenden Verteidigungstechniken gegen einfache und komplexere Griffe sowie der Verwendung von Gegenständen, die uns in Risikosituationen helfen können: Schlüssel, Stifte, Gürtel, Rucksack und Jacke.

Ein spezieller Kursabschnitt des praktischen Teils befasst sich mit Situationen sexualisierter Gewalt und zeigt, wie man gegen größere Gegner vorgeht und was man tun kann, wenn man zu Boden gebracht wurde.

Der Kurs steht jedem offen gemäß den aktuell geltenden Corona-Regeln. Vorkenntnisse in Kampfsportarten sind dabei nicht erforderlich.
Anmeldung direkt in der Schule Tutzing oder Tel. 01858-9262231, www.pakua.bayern/