Wunderwerk Darm - 3-tägiges Seminar

Tag 1 (nur als Paket buchbar) Wir beginnen mit den Grundlagen einer vollwertigen Ernährung nach den aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Sie erfahren Wissenswertes über die Bedeutung der Darmflora auf die Gesundheit und über den Zusammenhang mit dem Gewicht. Erkennen Sie selbst situationsabhängiges Essverhalten und entwickeln Sie Strategien, um Ernährungsfallen zu vermeiden und schaffen Sie die Basis für eine erfolgreiche Verhaltensänderung.
Anschließend setzen wir das Gelernte in einer Kocheinheit in die Tat um.
Infos und Anmeldung: Tel. 08041 - 7867-61 oder vitalzentrum@bad-toelz.de