vhs: Workshops fürs Wohlbefinden: Von Zerstreutheit zur Klarheit

In der heutigen Zeit ist man vielen äußeren Reizen ausgeliefert und liefert sich teilweise auch selbst aus, sodass der Geist gar nicht mehr zur Ruhe kommen kann. Das beeinträchtigt die Lebensqualität deutlich, weil man gedanklich immer schon woanders sind. Um wieder mehr Frieden in sich zu finden, muss der Geist auch mal wieder zur Ruhe kommen – durch Achtsamkeit und Meditation. Kursort: vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2