Gelassen statt ausgebrannt: Strategien zur Burnout-Prävention

In unserem Workshop erfahren Sie, wie Burnout frühzeitig erkannt und durch gezielte Präventionsstrategien vermieden werden kann. Die Inhalte umfassen die Ursachen und Symptome von Burnout, Zeitmanagement, Konfliktbewältigung und Achtsamkeitsübungen. Der Fokus liegt auf leicht umsetzbaren Strategien, die den Alltag stressfreier gestalten und eine nachhaltige mentale Balance fördern.

Anmeldung über vhs Weilheim (info@vhs-weilheim.de, Tel. 0881 / 9278338, www.vhs-weilheim.de)