Qi Gong mit Barbara Steube Medizinische Qi Gong Trainerin

Qi Gong ist ein Lebensstil und Übungssystem, das aus China stammt. Es dient zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens und der Lebensenergie. Durch eine ausgeglichene Körperhaltung, Bewegungsabläufe und gezielte Atemführung wird der Qi-Fluss aktiviert sowie die Regenerationsbereitschaft als auch die Abwehrkraft des Körpers angeregt. Dauer ca. 45-60 Minuten