Yoga Basics Kurs für Einsteiger bei NaLoHa Yoga

Der Yoga Einsteiger Kurs ist ideal, wenn du Yoga gerne kennen lernen möchtest und bisher noch gezögert hast es auszuprobieren oder du einfach (wieder) einen sanften Einstieg finden möchtest. Jeder kann Yoga praktizieren! Ganz ohne Perfektionismus.

Die Schulung deiner Körperwahrnehmung steht im Vordergrund. Du darfst eigene Grenzen sehen und annehmen, wodurch ein Verletzungsrisiko minimiert wird. Außerdem sind Entspannungselemente fester Bestandteil der Stunden.