Stärkung des Immunsystems

Unser Immunsystem hat mit immer mehr bedrohlichen Keimen und anderen Herausforderungen zu kämpfen. Nicht immer gelingt es, sich vor Ansteckung zu schützen.Doch es gibt einfache Mittel und Wege, duch eine Stärkung des eigenen Immunsystems gut vorzusorgen, den Erkältungsviren Einhalt zu gebieten und gesund durch den Winter zu kommen.Dieser Vortrag geht auf leicht verständliche Art auf die Grundfunktionen des Immunsystems ein. Es wird beleuchtet, welche Faktoren es schwächen bzw. stärken können, und Sie erhalten einfach anwendbare Tipps, Ihren Körper optimal vorzubereiten, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Am Ende stellen werden noch drei regionale Superfoods vorgestellt, die zur Stärkung des Immunsystems einen wichtigen Beitrag leisten können.Referent ist Ernährungsberater Martin Zander.Keine Anmeldung erforderlich!Kontakt:Yvonne Aßmannyvonne.assmann@malteser.org09431/47031002