Entspannt durch die staade Zeit Yoga und Meditation

Beschenke dich selbst... und stoppe deinen Autopiloten!
Dieser Workshop möchte dir wertvolles Wissen und Techniken aus dem Yoga, Achtsamkeit & Meditation an die Hand geben, die dir helfen, dich von alltäglichen, oft unbewussten, ungesunden und zeitfressenden Gewohnheit zu befreien. Erfahre praxisnah und alltagstauglich, wie du die Signale deines Körpers deutest und mit gezielten Übungen zu mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag finden kannst - so machst du dir selbst ein großes Geschenk im Advent - Zeit nur für dich!
"Die Adventszeit ist eine Zeit, in der man Zeit hat, darüber nachzudenken, wofür es sich lohnt, sich Zeit zu nehmen. - Gudrun Kropp
Inhalte: Yoga, Atemübungen, Meditation, Tiefenentspannung, Vortrag - alle Übungslevel
Kosten: Early Bird bis 08.12.: 24,95 €
Spontaner Vogel ab 09.12.: 29,95 €
Anmeldung bitte unter www.isaryogis.de