Lebenslust für alle Fälle - Jeden Tag Lust aufs Leben haben mit Strategien für Körper und Geist

Der psychischen Gesundheit wird glücklicherweise mehr Beachtung geschenkt. Denn die Verunsicherung im Alltag belastet nicht nur körperlich. Warnsignale zeigen sich auch auf der psychischen Ebene. Verordnete Ernährungspläne, Trainingsprogramme für den optimierten Körper oder Entspannung auf Knopfdruck erzeugen meist erneuten Stress. Was dabei fehlt, ist die Lebenslust! Denn Lebenslust ist gesund.

Die Augsburger Buchautorin Andrea Länger liest aus Ihrem Lebenslust-Buch. Sie erfahren, wie Sie Ihre Widerstandskräfte verbessern und eine Haltung der Selbstfürsorge einnehmen
können. Sie erhalten Tipps zur Förderung Ihrer Lebenslust und probieren praktischen Übungen für Körper und Geist aus. Damit die Lebenslust auf alle Fälle erhalten bleibt.