Waldbaden - der etwas andere Waldspaziergang

Sie sind öfter unzufrieden oder antriebslos? Vielleicht haben Sie Schlafprobleme oder Sie sind gestresst? Die Natur kann bei solchen Anzeichen beruhigen, kräftigen und manchmal auch heilen. Beim Waldbaden üben wir, uns und unsere Umwelt bewusst wahrzunehmen und die Aufmerksamkeit auf uns selbst zu richten. Mit Hilfe kleiner Achtsamkeits-, Atem- oder auch Bewegungsübungen können wir entspannen und uns näherkommen. Wir lernen, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren und vor allem die Natur bewusst zu genießen.
Bitte beachten: bei Starkregen, Sturm oder Unwetter wird der Termin verschoben; der Treffpunkt ist auch mit MVV erreichbar.