Hatha-Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

In diesem Yoga-Kurs lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke und bequeme KleidungKursnummer BN35389Dozentin Rita Meiererster Termin Donnerstag, 29.09.202208:30–09:30 Uhrletzter Termin Donnerstag, 08.12.202208:30–09:30 UhrGebühr 100,00 EUROrtSpiegelsaal der Turnhalle (Judoraum)Pfarrer-Schreiner-Str. 694222 Rötz