Tag der Stille im Kloster Frauenzell

Genießen Sie einen Tag der Stille im ruhigen Ambiente desKlosters Frauenzell mit kostenlosen Veranstaltungen für Körper und Seele!MEDITATIVE EINHEITmit Edeltraud Eichmeier, 06:00 / 12:00 / 18:00YOGAEINHEITmit Brigitte Karczmarek, 09:30 / 10:45 / 14:00Mit einfachen Yogastellungen und klarer Körperausrichtung lernen wir, gut mit uns und unserem Körper umzugehen. Wir erfahren mehr Kraft, Standfestigkeit, Flexibilität, Balance sowie Gelassenheit und Entspannung. Geübt wird mit Hilfsmitteln wie Klötzen und Gurten. Yoga ist für jeden geeignet.MEDITATIVER SPAZIERGANG UM FRAUENZELLmit Renate Möllmann, 10:00 / 14:00 / 16:00Abseits vom lärmenden Alltag lädt die Wanderung zum „Nach-Innen-Lauschen“, zum „Himmel-Stürmen“ und zum „Weg-Gehen“ ein.AQUARELLMALENmit Carolin Feistl, 11:30 / 14:30Mit verschiedenen, einfachen Techniken vermittelt dieser Aquarellkurs für Erwachsene einen ersten Einblick in die Vielfalt der Möglichkeiten desAquarells. Der Fokus liegt dabei am kreativen Ausprobieren und intuitiven Malen.LANDSCHAFTSMALEREImit Paula Schmidt und Klara Hahn, 10:00 - 14:00Mit Pinsel und Acrylfarbe kommt Natur auf die Leinwand. Laut oder leise, Detailverbleibt oder mit kräftigen breiten Strichen .WINDSPIELE BASTELNmit Leonie Sommer und Anna Raischel, 12:00 / 15:00Gemeinsam werden Stöcke und Steine im Frauenzeller Umland gesammelt und daraus ein Windspiel gezaubert. Für alle Kreativen, für Kinder und ErwachseneACHTSAMKEITS-WORKSHOPmit Dr. Gudrun Eder-Sommer, 11:00 / 14:00Achtsamkeit bringt Gelassenheit und innere Ruhe, mit sich selbst in die eigene Mitte zu kommen und Gedanken bewusst wahrzunehmen.ACHTSAM ATMEN UND STAUNENmit Dipl. Psych. Ines Riedl 11:45Bewegen, ankommen und innehalten: Atem- und Bewegungsübungen zeigen uns den Weg zu Kraft, Klarheit und Gelassenheit – dadurch wird alles neuBUDDHISTISCHE ACHTSAMKEITSMEDITATIONIN DER TRADITION VON THIC NHAT HANH mit Beate Klarer 14:45Anmeldung zu den Workshops unter kontakt@kloster-frauenzell.de.Die Workshops sind kostenfrei. Für Verpflegung und Getränke ist vor Ort gesorgt.Nähere Infos zum Programm im Kloster Frauenzell auf www.kloster-frauenzell.de.Veranstalter: bauwärts - Reiterer Weber-Ebnet GbR in Kooperation mit der Gemeinde Brennberg, KEB und EBW.