Workshop Resilienz und Selbstmotivation im Ehrenamt

Workshop Resilienz und Selbstmotivation - mehr Gelassenheit und Freude im Ehrenamt -

In diesem Workshop erfahren Sie die Grundlagen und Hintergründe über Resilienz – der Kraft, die uns Krisen meistern lässt. Praktische, interaktive und gehirngerechte Methoden kombiniert mit Selbstreflexion, erfahren sie neue Lösungswege über das direkte eigene Erleben. Der Austausch in der Gruppe wird sicherlich in diesen Zeiten ebenfalls guttun und Ihnen inspirierende Impulse geben. Sie erfahren, wie Sie ganz individuell ihr ehrenamtliches Tätigkeitsfeld gelassener, ruhiger und mit Freude gestalten können.
Inhalte:

• Resilienz und Resilienzfaktoren (Hintergründe, Wirkungen)
• Selbstreflexion des eigenen Handelns, Verhaltens im ehrenamtlichen Tätigkeitsfeldes
• Emotionssteuerung kennen lernen und wissen, wie man diese einsetzt
• Situationselastischer werden und schwierige Situationen stimmig meistern
• Reflexion der eigenen Bedürfnisse, Motive und Ansprüche
• Selbstwirksamkeit: Spannungsfeld zwischen eigener Gestaltung, Akzeptanz und Grenzen
• Entwicklung einer realistischen, optimistischen und positiven Haltung, um nachhaltig Freude in mein Tätigkeitsfeld zu bringen

Referentin: Maria Moll, Expertin für stabilisierende Flexibilität, mehrfach zertifizierte Coach, Business (e-)Trainerin nach BDVT, Fachberaterin für Stess und Burnoutprophylaxe nach §20 SGB V. und Master of Neuroscience (i.A., academy of neurosciene, Köln)

Bitte richten Sie Ihre Anmeldungen bis zum 30.06. an:
Frau Martina Wastlhuber, Ehrenamtskoordination Asyl, Telefon: 08631-699 -920, Mobil: 0171-2012458, Email: wastlhuber@kvmuehldorf.brk.de
Bitte beachten Sie, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Der Workshop findet im Rahmen der Fortbildungsreihe für (ehrenamtlich) Aktive in der Migrationsarbeit statt, ist aber für ALLE Ehrenamtlichen in ALLEN Tätigkeitsfeldern geeignet!