Petershausener Gesundheitstag - hier werden Sie bewegt

Auf dem diesjährigen Gesundheitstag gibt es neben interessanten Ausstellern rund um die persönliche Gesundheit viele bunte Aktionen zum Mitmachen. „Gsund sama, Fit sama“ ist unser Motto.Die vhs Petershausen bietet vielfältige Schnuppervorträge und Probestunden. Mit Lachen, Machen, Ausprobieren steigern wir im Rahmenprogramm unsere Herzfrequenz mit Spielen in und um die Schule. So werden wir auch herausfinden, was wir mit dem durch unsere Bewegung erzeugten Strom Leckeres zaubern können.Der deutsche Langstreckenmeister und Laufcoach Sebastian Hallmann gibt Tipps zur Selbstmotivation und macht Lust auf die vielen Belohnungen, die Bewegung mit sich bringt.Über Haltung und was wir dazu brauchen spricht Renate Lieb, langjährige Ausbilderin für richtiges Bewegen beim Bayer. Landessportverband. Als selbständige Pilateslehrerin experimentiert sie mit uns und zeigt uns charmant unsere körperlichen Grenzen auf. Sie führt uns vor wie schmerzhaft mangelhafte Haltung werden kann und wie wir die meisten Rückenleiden einfach selbst wieder los werden können.Für den dann verdienten Hunger zwischendurch gibt es feine Snacks mit besten Zutaten von „dahoam“.  Der „Foodtrak-tor“ liefert kleine kulinarische Highlights für zwischendurch.Am Nachmittag drehen wir nochmal richtig auf! Bei dancIT ist Ihr ganzer körperlicher Einsatz gefragt.  Die Profitänzer aus dem Studio von Christian Polanc zeigen Ihnen, wie Sie mit Rhythmus „gonz easy“ Tanzen lernen und nebenbei den Pölsterchen zu Leibe rücken.Machen Sie mit, haben Sie Spaß und lassen Sie uns zusammen „wuide moves“ erlernen und ein paar Kohlenhydrate verbrennen.Mit der Gewinnverlosung und der „Lachsession“ mit Lachtrainerin Ute Liebhard werden wir den gesunden Tag fröhlich beschließen.Lassen Sie sich inspirieren und mitnehmen zu mehr Bewegung in bester Gesellschaft. Wir haben sooo viel nachzuholen für Körper, Geist und Seele.Programmdetails hier