Gesunde Augen am Bildschirm, Handy und Arbeitsplatz

Tanja KneiselKennen Sie das auch: Nach stundenlangem (falschen) Sitzen am Bildschirm oder Handy spüren Sie Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich, einhergehend mit Kopfschmerzen hin bis zu Sehproblemen? Langandauerndes Blicken im Nahbereich lassen die Augen ermüden und zeitweise sogar schlechter sehen - besonders bei zu geringer Beleuchtung. Sie lernen, visuellen Überlastungssymptomen und deren Begleiterscheinungen vorzubeugen. Die praktischen Übungen können leicht als regelmäßiges Training in den Alltag mit eingebaut werden, und Sie erhalten Tipps, wie Sie auch bei hohem Leseaufwand entspannte Augen beibehalten - eine Sehverbesserung oft miteingeschlossen. Eine Bildschirmpräsentation ergänzt und vertieft das Hintergrundwissen, um das Verständnis für die Zusammenhänge des Sehapparates nachhaltig zu intensivieren. Fragen zu Bildschirmarbeitsplatzbrille und/oder Ergonomie werden beantwortet.Bitte tragen Sie während des Kurses keine Kontaktlinsen.Ein Handout erhalten Sie im Anschluss per E-Mail. Gebühr: 20,00 €Teilnahme nur mit Anmeldung vorab bei der vhs Bad Aibling möglich!