"In der Ruhe liegt die Kraft"- Auftanktag mit Tanz, Entspannung und Stille zur Fastenzeit

Da tut es gut, sich mal wieder so richtig „aufzutanken“, um dann mit voller Kraft neu durchzustarten. Dazu lädt dieser Auftanktag ein, mit Bewegung, Tanz und Entspannung. Auch Erfahrungsaustausch und gegenseitige Unterstützung sind im Seminar beinhaltet. Bei gutem Wetter gehen wir für einige Übungen auch in den Garten und holen zusätzlich Kraft aus der Natur.Das erwartet SieÜbungen und Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung, die einfach im Alltag umsetzbar sind.Bewegungsmeditationen, die in die Ruhe und Stille führen, sowie meditative und schwungvolle Tänze im Kreis, die uns in unsere Mitte bringen und leicht zu erlernen sind.Sie finden zu sich und zur Ruhe, tanken Kraft und erleben Freude und Gemeinschaft mit anderen.Bitte bequeme Kleidung und Schuhe für drinnen und draußen mitbringen, sowie eine Isomatte, eine Decke und eine Brotzeit.Leitung: Carola Burger, Dipl. Sozialpädagogin (FH), Tanz- und Gestaltpädagogin, MeditationslehrerinZielgruppe: Alle interessierte Frauen und Männer, die sich bewusst Zeit für sich als Auszeit vom Alltag gönnen möchten.In Zusammenarbeit mit der KEB TirschenreuthAnmeldeschluss: 04.03.2022Anmeldung unter Tel.: 09632/9200-44