Kräuterführung: Tipps für starke Abwehrkräfte - mit Kneipp fit gegen Infekte

Herbst- und Winterzeit ist meist auch Erkältungszeit. Doch wie stärken wir unsere kör-pereigenen Abwehrkräfte, damit wir erst gar keine Erkältung bekommen? Was können wir tun, um unser Immunsystem auf Vordermann zu bringen? Und wie lindern wir un-sere Erkältungsbeschwerden? Zur Vorbeugung gegen Erkältungen erfahren Sie Tipps auf Basis der Kneipp-Philosophie. Mit den fünf Säulen hat uns Sebastian Kneipp hierfür ein Fundament geliefert, das wirkungsvoll, einfach und aktueller denn je ist. Kurzer Lebenslauf von Sebastian Kneipp und Hinweis auf fünf Säulen. Durchführen von Kniegüssen - mit Hinweisen auf Wirkung auf Körper, Seele und Geist. Wiedererwärmung durch kleine anregende Übungen - (Bewegung), kleine Lebens-weisheiten, Zitate die munter und Mut machen - (Lebensordnung) kleiner Kräutersnack und Kräutertee - (Kräuter und Ernährung). Dauer: ca. 2 Stunden Wegstrecke: wir fahren in Fahrgemeinschaften bis vor Ort Mitbringen: kleines Handtuch Materialkosten werden vor Ort bekannt gegeben Anmeldungen für die jeweilige Veranstaltung sind bei der Tourist-Information Tirschenreuth unter 09631/600248 möglich.