| Veranstalter | Gemeinde Buchhofen |
| Veranstalter-Adresse | Graf-Ulrich-Philipp-Platz 1, 94533 Buchhofen |
| Quelle | Hans Lindner Stiftung |
VHS - Yogakurs - Stabilität, Flexibilität und Entspannung
Schulhaus Ottmaring
Die Veranstaltung
In diesem Kurs für Anfänger erlernen wir den Sonnengruß und verschiedene Grundstellungen des Yoga. Die Wirbelsäule wird dabei aktiv aus sich selbst heraus in Bewegung gebracht und in verschiedene Richtungen geformt. Wir erleben die Abschnitte der Wirbelsäule und deren interessante Qualitäten. Der Körper erhält mehr Beweglichkeit und Halt. Wachsames Üben läßt Ruhe entstehen und ordnet das Nervensystem.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen
Termine:
| 1. | Mo., 04.10.2021 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Mo., 11.10.2021 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Mo., 18.10.2021 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Mo., 25.10.2021 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Mo., 08.11.2021 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Mo., 15.11.2021 | 18:00–19:30 Uhr |
| 7. | Mo., 22.11.2021 | 18:00–19:30 Uhr |
| 8. | Mo., 29.11.2021 | 18:00–19:30 Uhr |
Veranstaltungsort:
Schulturnhalle Ottmaring
Anmeldung: VHS Kursnummer A4147
Nur Teilnehmer, nicht der Veranstalter.
Info
Karte
Weiter stöbern
