Sensory Running® im Wald – Laufen neu erleben Thema: Slow Running

Ist es möglich für Erwachsene, vielleicht sogar ältere Menschen, locker und schmerzfrei durch die Wälder zu laufen? Was ist es, das Kinder können und das wir Erwachsenen vergessen haben oder dem Alterungsprozess zuordnen? Wir machen uns auf den spannenden Weg, begleitet von einem behutsamen Lehrer und der Feldenkrais-Methode.Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung für drinnen und Laufkleidung für draußen, Matte; ggf. dicke SockenReferent: Bernhard Westermeier, Feldenkrais® Lehrer (FVD)Anmeldung: bewe@bewegungsprozesse.de, 0941 20912446, 0162 7898878