VHS - Gesundheitstag

Heute stehen Sie im Mittelpunkt! In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit, Ihre persönliche work-life-balance kritisch unter die Lupe zu nehmen. Es werden unterstützende Möglichkeiten für den konstruktiven Umgang mit Stresssituationen angeboten und erarbeitet. Entdecken Sie Ihre inneren Ressourcen. Der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern kann Sie ermutigen, anregen oder einfach nur Spaß bereiten. Finden Sie Ihre persönliche Entspannungsmethode. Die angebotenen Bewegungseinheiten und Übungen lassen sich gut in Ihrem Alltag integrieren. Informationen über gesunde Lebensführung und Ernährung runden den Gesundheitstag ab. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Schreibzeug mit.Sa 16.10.21, 9.00 Uhr - 16.00 Uhr    1 xGebühren: 35,00 EUR           Doz.: Inge Böhm, Pädagogin und GesprächspsychotherapeutinMünzgebäude - Turmsaal, Münzstr. 48, Dachgeschoss über Außentreppe.Anmeldung VHS Schongau, Tel. 08861 214-191.