Autogene Heilentspannung - Grundkurs

Im Bereich der vorbeugenden Maßnahmen, in dem sich das Autogene Training seit Jahrzehnten bewährt hat, wurde mit der Autogenen Heilentspannung eine Weiterentwicklung und Ergänzung ge-schaffen, die sich als Hilfe zur Selbsthilfe heilvoll anwenden lässt.

Die Entspannungsübungen der Autogenen Heilentspannung helfen uns Menschen, sich von der Anspannung des Alltags zu lösen, sowie neue Harmonie und neue Lebenskräfte in sich aufzunehmen. Dieses gibt die Möglichkeit in unserem Leben noch mehr Gesundheit, Ruhe, Frieden, Freude und Erfolg einzubringen.

Das Ziel dieses Grundkurses liegt darin, dass wir uns durch aufeinander aufbauende Heilentspannungsübungen, die uns lehren, unseren eigenen Körper besser wahrnehmen, jederzeit schnell entspannen zu können und dadurch mehr Heil und Gesundheit in allen Bereichen zu erfahren.