Termin: Fr, 2.7. 16-19 Uhr und Sa, 3. 7. 9-12 Uhr
Homeschooling, Homeoffice, Home-Stress - Sie fühlen sich als Eltern von der aktuellen Mehrfachbelastung gestresst, erschöpft und am Ende ihrer Kräfte? Dann ist es höchste Zeit für eine Alltagspause, um Ihre Batterien wieder aufzuladen, zu entspannen und sich gegen zukünftigen Stress zu wappnen!
Gönnen Sie sich deshalb mit diesem Online-Workshop eine Inselauszeit und reaktivieren Sie Ihre persönlichen Kraftquellen, um in stressigen Momenten gelassen und entspannt zu bleiben. Sie werden merken, wie sich bald Ihr Familienalltag merklich entspannt und Sie das Familienleben endlich wieder genießen können!
Inhalte:
- Stressquellen erkennen
- eigene Stressreaktionen und ihre Folgen
- Inselzeiten im Alltag: Stressabbau & Entspannungstechniken
- die eigene Widerstandskraft stärken: Arbeit mit persönlichen Ressourcen
Special: Stress-Prävention mit den Kneipp-Elementen Wasser & Heilpflanzen
Workshopleitung: Angela Pfeiffer (Kneipp-Gesundheitspädagogin und Coach)
Auszeit: Freitag, 2.7. 16-19 Uhr und Samstag, 3.7. 9-12 Uhr
Gebühr: 90,00 €
Anmeldung unter: https://inselauszeit.eventbrite.de
